LIFE COACHING

Coaching é a arte de criar oportunidades para que o indivíduo escute sua voz interior e descubra suas próprias e melhores respostas. É a mais poderosa ferramenta para encurtar o caminho entre onde estamos e onde queremos chegar.

Através desse processo, eu trabalho ao lado do coachee (aquele que recebe o suporte de um coach) para que libere todo o seu potencial para a transformação de sua vida profissional ou pessoal. Em outras palavras, para que transforme sonhos em metas, metas em ações, ações em resultados.

GILSON FILHO
LIFE COACH
CERTIFICAÇÕES

Life coaching

Imagine como você se sentiria se soubesse que pode criar e desenvolver tudo que precisa em sua vida. Isso normalmente é o que falam as pessoas que passam pelo processo de coaching. Esse é o poder do life coaching, ou melhor, este é o poder que o "coaching de vida" pode lhe proporcionar.

Todos nós desejamos uma saúde vibrante, um trabalho significativo e relacionamentos felizes e satisfatórios. Todos desejamos ter tempo para nos divertir, amar, relaxar, contribuir, sonhar e até mesmo nos aventurar.

No entanto, poucos de nós sabem como projetar uma vida equilibrada, planejada e satisfatória em sua mais profunda subjetividade.

Como ocorre o life coaching?

O life coaching implica em apoiar o coachee (aquele que recebe o suporte de um coach) a descobrir, criar e sustentar o que ele mais quer e, profundamente, deseja para sua vida. O processo de coaching realmente acontece quando coach e coachee estão dispostos a dar o melhor de si para o relacionamento de coaching.

A partir deste ponto, o coach obtém informações com base em investigações profundas a cerca dos valores e crenças do coachee que, anteriormente, não haviam sido acessadas pelo próprio coachee e possivelmente ele não faria essas descobertas sozinho (ou levaria um enorme tempo para isso).

Esse processo de descobertas e estabelecimento de Planos de Ação (PA) acontece em sessões semanais. O coachee nunca sai de uma sessão de coaching sem se comprometer com um plano de ação que executará até a próxima semana e, por isso, o progresso é percebido já a partir da primeira sessão de coaching.

Por que o life coaching é diferente?

Em nossa cultura, somos orientados à subordinação. Em outras palavras: raramente somos incentivados a empreender e isso, muitas vezes, faz com que escutemos frases do tipo: "Baixe a sua bola!", "Quem você pensa que é?" ou "Ninguém nesta família jamais conseguiu. Acha que você vai conseguir?"

Em nossa cultura e em nossas famílias, a maioria recebe mensagens muito mais de pressão. Assim, somos inconscientemente convidados a ficar ou permanecer pequenos, ao invés de procurarmos o nosso lugar ao sol ou até mesmo a fazer com que nossa estrela brilhe.

Nossa cultura tende a enfatizar o que precisa ser corrigido (o que é um foco negativo), e não no que funciona melhor (que é um foco positivo). Em nossa sociedade, tendemos a nos concentrar no que está ou deu errado. Logo, desenvolvemos este foco negativo sem dar muita atenção a tudo o que é certo, o que seria um foco positivo.

Onde posso usar o life coaching?

Em praticamente todas as suas metas e desafios pessoais e profissionais, como, por exemplo:

  • Você tem dificuldade em se comunicar com seu cônjuge, filhos, supervisor e / ou colegas de trabalho?

  • Você se sente subestimado ou desrespeitado em seus relacionamentos e ineficaz para mudar a situação?

  • Você tem dificuldade em gerenciar suas emoções e às vezes fica chocado com o que diz a outras pessoas?

  • Você tem dificuldade em resolver conflitos?

  • Você está desapontado com a aparência das relações importantes em sua vida?

  • Seus sentimentos controlam suas ações?

  • Você está estressado e pronto para desistir dos seus principais objetivos?

  • Você sabe que quer mudar algo em sua vida, mas não tem certeza o que é?

  • Você tem objetivos conflitantes e não sabe qual deles escolher?

  • Você deseja redirecionar sua vida profissional ou iniciar um negócio próprio, mas não sabe bem como fazer isso?

  • Você quer ter autoestima mais elevada? Aprender inglês? Concluir um curso ou um exame desejado? Adquirir um imóvel? Restabelecer seu equilíbrio financeiro? Guardar R$ 1 milhão? Em fim...qualquer objetivo de vida que seja MUITO importante para você, mas que percebe que sozinho encontrará muitas dificuldades para conquistá-lo.

© 2018 by Gilson Filho

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